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Los especiales
Si tienes 50 años o más cuídate de las enfermedades crónicas
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04 de Julio del 2023
● En México, uno de los mayores factores de riesgo para desarrollar una enfermedad transmisible grave a los 50 años o más, es tener uno o varios padecimientos crónicos.1
Después de tres años de pandemia por Covid-19, la
Organización Mundial de la Salud declaró el fin de la emergencia el pasado 5 de mayo de 2023. Sin
embargo, si algo nos ha enseñado esta experiencia, es que el riesgo de contagio aún prevalece, sobre
todo ante la existencia de comorbilidades en la población de México: pues más del 35% de los casos
confirmados de Coronavirus se presentaron en grupos con padecimientos como hipertensión, obesidad,
diabetes y tabaquismo.2
Ante este panorama, se vuelve crucial prevenir o atender estas enfermedades a tiempo, para procurar
una buena salud3
y respuesta inmunitaria.4 Por ejemplo, las personas con 54 años con diabetes,
hipertensión y enfermedades cardiovasculares son más susceptibles de presentar un cuadro grave de
Covid-195 que los lleve incluso a la hospitalización.
¿Qué podemos hacer para cambiar esta historia?
En México más del 70% de la población mexicana presenta sobrepeso u obesidad,6 una de cada cuatro
personas tiene hipertensión7
y la diabetes afecta a más de 12 millones de mexicanos, es decir, el 10% de
la población8
.
Por este motivo, los hábitos alimenticios adecuados a nuestro estilo de vida, la actividad física9
, la visita
al médico periódicamente10 y acudir con nuestro especialista de primer contacto cuando sospechamos
de alguna infección nos ayudará a construir una buena calidad de vida.
1
Centro de Estudios Sociales y Opinión Pública. Las comorbilidades y su relación con las defunciones por COVID 19 en México.
Un panorama general. Reporte Digital. Consultado el 11/05/2023.
2
CONACYT. Covid-19 México. Reporte Digital. Consultado el 26/05/2023.
3
Centro para el Control y Prevención de las Enfermedades. Seis consejos para mejorar la inmunidad. Reporte Digital.
Consultado el 31/05/2023
4
IMMS. Prevención y control de enfermedades crónicas, clave para adultos mayores independientes y saludables. Reporte
Digital. Consultado el 31/05/2023
5
Centro de Estudios Sociales y Opinión Pública. Las comorbilidades y su relación con las defunciones por COVID 19 en México.
Un panorama general. Reporte Digital. Consultado el 11/05/2023.
6 UNAM. Revisan en la conducta causas de obesidad en el Mexicano. Reporte Digital. Consultado el 10/05/2023.
7
Secretaría de Salud. En México, más de 30 millones de personas padecen hipertensión arterial: Secretaría de Salud. Reporte
Digital. Consultado el 31/05/2023
8
Secretaría de Salud. En México, 12.4 millones de personas viven con diabetes. Reporte Digital. Consultado el 31/05/2023
Consultado el 04/05/2023.
9
Centro para el Control y Prevención de las Enfermedades. Seis consejos para mejorar la inmunidad. Reporte Digital.
Consultado el 31/05/2023
10Canal del Congreso. Buscan prevenir enfermedades crónicas en el Senado. Reporte Digital. Consultado el 31/05/2023
Para contribuir a esto, te compartimos tres enfermedades de las que te debes cuidar si tienes 50 años o
más:
COVID-19
Fernando Silva, Líder Médico del Portafolio de Hospitales en Pfizer México, indica que el fin de la
emergencia sanitaria no significa que los contagios se hayan terminado, advierte que el virus continuará
vigente en los próximos años debido a su alta capacidad de mutación11, especialmente en México que
presenta altas tasas de población con factores de riesgo, por lo que aún existe la posibilidad de desarrollar
gravemente la enfermedad.12
“El anuncio de la OMS indica que la pandemia está controlada, pero aún debemos protegernos,
especialmente si eres parte del grupo de edad de 50 o más o si tienes algún factor de riesgo. Ante cualquier
sospecha de infección, hay que acudir al médico a testearnos.13 Actualmente contamos con antivirales
que impiden un cuadro grave de esta infección.”
Obesidad
La obesidad se asocia con, al menos, 14 causas de mortalidad y es el factor modificable más importante
para la prevención de enfermedades como diabetes,14 hipertensión, accidentes cerebrovasculares,
cáncer15 y complicaciones graves de Covid-1916. Para controlarla hay que acudir con el médico quien
recomendará la mejor dieta y actividad física para cada persona.
Diabetes
La diabetes es una enfermedad que se caracteriza por niveles altos de glucosa en la sangre. Cuando no
se controla de manera adecuada, afecta órganos como el corazón, ojos, riñones y el sistema nervioso.17
Suele aparecer después de los 45 años y un factor de riesgo muy característico es la obesidad.18
Ahora ya lo sabes, prevenir o atender estas enfermedades a tiempo es posible. Acércate a tu médico de
primer contacto para despejar todas tus dudas sobre estas enfermedades y toma acción para proteger
tu salud.
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