15 de Diciembre del 2025

#Salud

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* Se recomienda vacuna contra influenza, Covid-19 y neumococo en niñas y niños pequeños, personas adultas mayores, embarazadas, personas con enfermedades crónicas y personal de salud

La Secretaría de Salud del Gobierno del Estado de Colima advierte sobre los riesgos para las personas que se pueden presentarse en esta temporada de frío y que incluyen enfermedades respiratorias, intoxicaciones por monóxido de carbono, quemaduras e hipotermia, mismos que afectan principalmente a menores, personas adultas mayores y pacientes con enfermedades crónicas.

Es muy importante en esta temporada de frío procurar higiene personal y saneamiento, lo que incluye lavado de manos frecuente, estornudo de etiqueta, no escupir y no tocarse la cara con las manos sucias.

También usar ropa adecuada (gorro, guantes, bufanda y calcetines), evitar cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire, consumir alimentos y complementos con alto contenido de vitamina C y D, como frutas y verduras; beber agua natural, así como no automedicarse.

Además, vacunarse contra influenza, Covid-19 y neumococo, básicamente, si se pertenece a los siguientes grupos de riesgo: niñas y niños de 6 a 59 meses de edad; personas adultas de 60 años de edad y más, embarazadas y personas con diabetes no controlada, obesidad grave, enfermedades respiratorias graves o del corazón, personas con VIH y personal de Salud.

Recomienda abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura; consumir abundantes líquidos, frutas y verduras ricas en vitamina A y C (guayaba, naranja, lima, limón, papaya, mandarina y toronja, así como jitomate y zanahoria); evitar exposición a contaminantes ambientales -polvo y humo- y no fumar en lugares cerrados ni cerca de menores, personas enfermas o ancianas.

Salud Colima alerta que durante la temporada invernal aumentan las enfermedades respiratorias y se presenta mayor probabilidad de intoxicación con monóxido de carbón y quemaduras por accidentes al utilizar estufas y braseros, sobre todo en lugares cerrados.